Зимний поход — это один из сложнейших видов походов. Чтобы все прошло успешно, нужно помнить три вещи: Будьте решительны — нельзя сдаваться после первых же трудностей, но и упрямым быть не следует, чтобы не упустить тот момент, когда нужно остановиться и отправиться домой.
Будьте внимательны — вы должны быть начеку и видеть потенциальную опасность. Не пропустите симптомы переохлаждения и обморожения не только у товарища, но и у себя тоже. Всегда и вовремя стряхивайте снег с одежды.
Не забывайте о дисциплине и не ленитесь — снег постоянно работает над тем, чтобы потерять ваше снаряжение и намочить вашу одежду. Храните снаряжение в порядке и убирайте его, когда не используете, иначе снег его поглотит. Нужно быть дисциплинированным, вытирая и отряхивая одежду. Нужно быть дисциплинированным, чтобы вылезти из теплой постели, когда вы вспомнили, что не развязали ботинки, а завтра они вам понадобятся.
Трудности зимы
Зимой для всего требуется много времени. Ходишь медленнее, готовишь дольше, даже для того, чтобы установить палатку, нужно больше времени. Большое количество надетой на вас одежды затрудняет ваши действия. Даже варежки, которые нужно снимать и надевать, съедят ваше время. А на выполнение всех задач у вас есть лишь коротенький световой день.
Во время зимнего похода вас подстерегает больше опасностей. Нужно постоянно думать о гипотермии и обморожении. Влага уменьшает эффективность изоляционного слоя вашей одежды. Ветер крадет тепло, которое с таким трудом вырабатывается вашим телом.
Плюсы зимнего похода
Летом приходится искать ровную поверхность для установки палатки. Зимой вы можете обустроить ровную поверхность где угодно.
Воду можно получать из снега. Цена этому — время и топливо, но при хорошей подготовке не нужно искать место у источника воды.
При холодной температуре воздуха можно использовать такие продукты, которые летом были бы неприменимы
Список необходимого снаряжения для зимнего похода:
Рюкзак
Куртка (штормовка), обязательно с капюшоном.
Куртка теплая (пуховка).
Штаны теплые, ветрозащитные, непромокаемые. Лыжные комбинезоны полные или на лямках тоже годятся для таких прогулок.
Сидушка (поджопник и т.п.) - маленький кусочек пенки с резинкой.
Свитер или тостый флисс он же куртка полар - полар неплохо отводит влагу, хорошо греет, мало весит.
Шапка - также незаменимая вещь в зимних походах. Лучше всего иметь две, толстую и тонкую, шерстяную или полартек или виндблок. Еще есть маска от сильного ветра, т.н. балаклава - это шапка с прорезью для глаз.
Башмаки или валенки - самый важный элемент зимних походов. Обувь должна быть удобной, крепкой на один, два размера больше. Чтобы одеть две - три пары носков. Есть такой вариант - сначала хлопковые носки, затем шерстяные, можно две пары. Когда ноги потеют хлопок впитывает, а шерсть поглощает влагу. Это старый проверенный способ. Кожанным башмакам лучше сделать гидроизоляцию. Есть спец. пропитки, но можно и каким-нибудь жиром.
Обязательно запасной комплект носков.
Обязательно иметь сменную обувь.
Перчатки и рукавицы.
Трэкинговые палки - т.е. пешеходные - телескопические, складные, удобны при транспортировке. Неплохие помощники на крутых склонах, спусках и подъемах. Их можно купить в экипировочных центрах т.е. магазинах туристического снаряжения.
Белье - одна смена. Сейчас в походах практикуют термобелье, удобно, греет, отводит влагу, быстро сохнет. Если нет, тогда хлопок. Все таки хлопок во все времена был хлопком.
Спальный мешок (зимний).
Коврик туристический
Средства гигиены: полотенце маленькое, мыло маленькое, зубная паста, зубная щетка, расческа, защитный крем для рук, лица (можно обычный “Детский”), гигиеническая помада (мороз + ветер - губы могут пересыхать и трескаться).
Влажные салфетки, простые салфетки.
Аптечка - берем то, чем обычно пользуемся дома.
Солнечные очки - если много снега и солнца -они пригодятся.
Кружка, ложка, миска, нож.
Фонарик налобный
Топор
Спички
Веревка
Термос - не обязательно, но можно.
А теперь обо всем подробнее.
Личное снаряжение
Общие положения:
Используйте одежду из шерсти или синтетики.
Одежда должна быть многослойной. Внутренний слой одежды должен удалять влагу от тела, чтобы кожа оставалась сухой и не теряла тепло. Особенно он нужен при физических нагрузках. Кроме того, внутренний слой хранит все остальные слои одежды от попадания влаги, выделяемой кожей. Второй слой — изолирующий. Это может быть, например, шерстяной свитер или флисовая куртка. Изолирующий слой защищает от теплопотери путем излучения. Таких слоев может быть несколько, все зависит от того, сколько тепла вам нужно сохранить. Внешний слой должен быть водоотталкивающим и ветронепроницаемым. Он используется для предохранения внутренних слоев одежды от намокания и защищает вас от ветра. Он также может играть роль изоляции.
Не забывайте про гигиену: чем чище ваше тело, тем легче ему сохранять тепло. То же касается и одежды.
Головной убор
Голову вопреки афористическому утверждению в холоде держать не нужно, а совсем наоборот, так как через голову организм теряет до 25% тепла. В плане оптимальности высоко ценятся подшлемники, которые закрывают не только голову, но и шею, а также лоб и уши. Таким образом, один подшлемник заменяет легкую шапочку, шарф и теплую шапку, экономя место и вес. И конечно же теплая шапка (либо шерстяная, либо с ушами с тонким мехом). Спортивная шапочка используется в комплексе с капюшоном штормовки или теплой куртки.
Раз уж речь зашла о голове, то полезны бывают лыжные очки или маски. Данный элемент снаряжения защищает глаза от слепящего солнечного света и часть лица от обжигающего ветра, секущего кожу снежной крошкой.
Теплая куртка
Теплая куртка - пуховая или синтепоновая - зачастую несется в рюкзаке, когда солнечно и не дует сильный ветер. В такие моменты тепло и, кажется, зачем она вообще нужна. Но на привалах или стоит ветру задуть сильнее, как начинаешь промерзать, достаешь заветную пуховку, и жизнь становится значительно лучше. Теплая куртка должна быть не только теплой, но и хорошо закрывать поясницу, шею, руки. Для этого у нее должны быть рукава соответствующей длины с манжетами, высокий воротник с затягивающимся капюшоном и поясная стяжка. Змейка или другая система застегивания должна работать легко и безотказно, так как иногда надевать теплую куртку приходится уже замерзшими руками.
Ходовой комплект одежды
В ходовой комплект входит та одежда, которая используется большую часть времени в условиях движения на местности. Также этот комплект должен соотноситься с другой одеждой, чтобы под него легко можно было пододеть свитер, а на него легко бы налезала теплая куртка.
Самые распространенные варианты ходового комплекта одежды - комбинезон, полукомбинезон и куртка, штаны и куртка. Ходовая одежда должна быть не слишком теплой, но с хорошими ветровочными свойствами, плохо впитывающими влагу и возможностью вентиляции, так как во время движения организм зачастую производит намного больше тепла, чем может отдать в окружающую среду. Именно потому, чтобы не происходили перегрев и сильное потовыделение, ходовая одежда должна быть умеренно теплой. А функции теплой одежды хорошо выполнит пуховка и дополнительный свитер или жилетка.
Перчатки и рукавицы
В споре, что лучше перчатки или рукавицы, есть один ответ: и перчатки, и рукавицы, причем такие, которые бы можно было одеть одновременно. Для умеренно холодной погоды подойдут перчатки, к преимуществам которых относится возможность мелкой моторики пальцев. При понижении температуры, усилении ветра, а также на привалах можно надевать рукавицы. И перчатки, и рукавицы никогда не надо прятать далеко, даже когда очень тепло, так как даже за 10 минут отдыха пальцы рук уже могут очень сильно замерзнуть. Снимая перчатки и рукавицы, их следует прятать поближе к телу, чтобы они не остывали, например, за пазуху или в рукава. Если слегка влажные перчатки или рукавицы бросить на снег или оставить на открытом воздухе, то они за 10 минут превратятся в ледышки, которые придется энергично отогревать.
Не рекомендуется использовать импортные перчатки, кожаные перчатки и варежки, лыжные перчатки и варежки. Они не сохнут, хорошо горят, в них холодно.
Рукавицы часто теряются. Чтобы исключить эту возможность, к рукавицам пришивается длинная резинка и пропускается через рукава куртки.
Обувь и носки
Ботинки должны быть не тесными и не слишком свободными с учетом теплых носков и дополнительных стелек, то есть на 1-2 размера больше обычной обуви. Выбирая обувь, преимущество следует отдать моделям с глубоким протектором, не слишком выраженным каблуком, удобной системой шнуровки, жестким носком, который позволяет, не травмируя пальцы, выбивать ступеньки в твердом снегу и фирне. Также ботинки должны хорошо фиксировать голеностопный сустав во избежание подворачивания ног, растяжений и вывихов. Ботинки должны быть достаточно жесткими, сделанными из толстой кожи. Выбранные ботинки неплохо пропитать специальным водоотталкивающим составом или касторовым маслом.
Валенки - древняя славянская обувь, проверенная временем. И тот факт, что её до сих пор используют, говорит о многом. Сделаны валенки из войлока - специально сбитой шерсти. Удивительное свойство валенок - способность сохранять тепло при самых низких температурах. В походе лучше использовать валенки в комплекте с бахилами для защиты от влаги.
Выбор носков поддается определенным рекомендациям, но уже в меньшей степени, чем ботинки, а в большей степени носки выбирают из индивидуальных предпочтений. Лучший вариант состоит из двух пар толстых вязанных шерстяных носок для ходьбы, одной пары таких же носков только для сна, и одной пары запасных. Еще лучше использовать дополнительные толстые стельки, например, войлочные.
Белье и термобелье
Выбирая белье, предпочтение следует отдать сделанному из синтетических материалов, так как остальное сильнее впитывает влагу и хуже потом сохнет. Термобелье можно выбирать специальное, которое есть во всех экипировочных магазинах, или остановиться на старых добрых кальсонах, колготах и тому подобном. На тело можно надеть гольф, рубашку, тельняшку или тонкий свитер.
Количество нижнего белья нужно брать исходя из Ваших обычных представлений о гигиене.
Полезные мелочи
Это, прежде всего топор, веревка, спички, деньги, билеты и документы. Во-вторых, это личная посуда: кружка, ложка, миска, нож. В-третьих, средства личной гигиены и лекарства от любимых болезней. В-четвертых, фонарик, запасные батарейки к фотоаппарату.
Ночевка
Готовьтесь к тому, что улечься спать всем одновременно не удастся.
Обязательно переоденьтесь перед сном в чистую и сухую одежду. За день ваша одежда впитывает влагу, пот, и поэтому уменьшается эффективность теплоизоляции. Одежду ночью легче снять, чем надеть. Поэтому лучше перестараться, чем недостараться.
На ночь всегда надевайте шапку. Шапка, которая натягивается до шеи и имеет отверстие для лица, лучше всего держится во время сна и заодно предотвращает теплопотерю в области шеи.
Держите под рукой какую-нибудь еду, если нужно подкачать тепло ночью. Шоколад, орешки, сыр и вода помогут согреться. (Лучше всего есть сало на завтрак, обед и ужин !!! Но если сала с собой не так много, то лучше съесть его днем).
Расшнуруйте ботинки и откройте их полностью. Ваши ботинки, скорее всего, промерзнут и задубеют, и в противном случае вы не сможете утром их надеть.
Будет разумно сходить в туалет перед тем как вы закутаетесь в спальном мешке. Нет ничего хуже, чем осознание того, что у вас есть нужда, после того как вы залезли в спальник. Если чувство нужды возникло среди ночи, то лучше вылезти и опорожниться. Вы будете спать лучше после этого, и вам будет теплее.
Определите заранее правила поведения для всех обитателей палатки. Можно ли заносить рюкзаки внутрь? Снимать обувь перед палаткой, укладывать в пакет, перед тем как попасть внутрь? Главная задача — хранить сухость палатки и ее пространство.
Не забывайте стряхивать снег и вытирать влагу, чтобы они не попадали в одежду или снаряжение.
